Die Gruppenarbeit:

Ein speziell entwickeltes Übungssystem regt den Atem an oder beruhigt ihn und sensibilisiert die Fähigkeit, persönliche Reaktionen im Körper zu registrieren.

Es wird im Sitzen, im Stehen und im Liegen gearbeitet. Die Übungen werden einzeln oder mit einem Partner durchgeführt.

Schwungvolle, dynamische Übungen wechseln ab mit beruhigenden, sich sammelnden Abläufen.

Alle Übungen werden gezeigt und verbal begleitet. Die Teilnehmer werden unterstützt, sich die Bewegungen entwickeln zu lassen in ihrer Größe, Tempo, Dauer und Form.

Regelmäßige Gruppentermine siehe bitte auch unter "Aktuelle Termine".

Die Stresslösungsgruppen werden durch einige gesetzliche Krankenkassen unterstützt.